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产妇太焦虑 可能会早产

育儿 2015-01-21 15:10来源:扬子晚报 作者: 编辑:王思雨

  北京市海淀区妇幼保健院主任医师 张运平

  张女士,37岁,多年不孕,近日通过试管婴儿技术成功怀孕,但自从发现怀孕,她就处于紧张焦虑的状态。不但如此,张女士的家人均处于高度紧张状态,把她重点保护起来。可是,让人担心的事还是发生了。孕早期, 张女士曾因阴道少量出血经保胎治疗1个月,总算是有惊无险。之后,她和家人更加小心谨慎。为此,张女士辞去了工作,在家卧床休息。谁知,孕29周时,她又出现了早产先兆:见红、腹部坠痛,遂立即去医院检查,住院保胎两周后出院。这次,医生除了常规的保胎医嘱交代外,还特别叮嘱张女士及其家人一定要身心放松,不然反而会增加早产的风险。家人这才不再紧盯着张女士了,家庭氛围逐渐轻松。近日,张女士顺利足月分娩了一个健康的宝宝。

  由于早产病因复杂,多数不是单一因素所致,因此很难做到完全预防早产,但我们可以通过一些努力来减少早产的发生。比如计划妊娠,避免太早怀孕或高龄怀孕。

  有研究表明,高龄孕妇(年龄大于35岁)发生早产的风险也会增加60%~70%。从发现怀孕就要开始产检,有早产征兆时要尽快就医。还要戒烟、戒酒。吸烟、饮酒除了增加早产风险外,还会增加妊娠不良结局的风险,如胎儿畸形、低出生体重等。此外,孕妇要保持充足的睡眠,不要长时间站立;保证均衡饮食,既要避免营养不良,还要注意不要超重,防止发生妊娠期糖尿病。放松身心也很重要,过分焦虑紧张会增加早产风险。

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