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5个妙招保养子宫远离疾病

女性 2016-03-09 16:18来源:女生私房话 作者: 编辑:王思雨

  有的女性认为子宫疾病只有已婚或成年女性才有。现在越来越多的未成年女性也会患上子宫疾病,例如周期不规律、月经量的异常、痛经、闭经等,要尽早就医,发现病因,积极配合医生治疗,而日常女性也要做好保护子宫的工作。

  女性日常保护子宫的5个招数

  1、积极避孕,减少堕胎次数。据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

  2、不要纵欲乱性,减少感染机会。性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

  3、劳逸结合,严防产后子宫脱垂。产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,或不注意保持大便通畅而用力排便等会使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位,严重者脱出阴道。

  4、注意饮食,减少高脂食物。高脂肪食物可促进某些激素的生成和释放,与子宫肌瘤的形成有一定的关系,要坚持低脂肪饮食,多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品

  5、重视体检,及早发现异常信号。注意观察月经、白带是否正常,每年做妇科方面的检查,如发现白带增多,阴道出血异常等要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

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