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早春着装要适度“春捂”

养生 2016-03-09 16:18来源:家庭医生在线 作者: 编辑:王思雨

  时下进入三月,天气开始变暖,降水逐渐增多,昼夜温差拉大,正是气温变化无常的季节。在这个时节,不少人穿衣着装都处于抓瞎的状态,每天穿衣都很是纠结。小编提醒大家,在初春时节,穿衣着装要注意保暖,做到适度“春捂”。

  由于天气时冷时热,有的人已经脱掉了冬季的大衣,转而换上了更轻盈的春装,但仍有人依然坚持穿着棉衣、羽绒服等冬装,“穿羽绒服似乎也不热,穿衬衫好像也不冷”,在这样的天气里,到底怎么样穿衣服才是健康和正确的?

  养生谚语有说“春捂秋冻”,意思是在刚进入春季的早春时节,不要急着把冬季的衣服脱掉,应注意保暖,慎防“倒春寒”。

  所谓的“春捂”是指要注意衣着适宜,不要太早就换上轻薄的春装,尤其要“捂”胸口、腹部等部位,以免因呼吸道、消化道着凉而造成感冒、腹泻等疾病。

  当然,这里的“春捂”并非指要穿得严严实实密不透风,“春捂”如果过了头,同样对健康不利,特别是孩子,很容易因为出汗过多反而导致着凉生病。

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