睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。为唤起全民对健康睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。2003年3月21日，中国睡眠研究会宣布把"世界睡眠日"引入中国。至此，每年一个主题，不同主题关注的重点和内涵也不同。今年“3.21”是世界睡眠日引入我国的第21个主题宣传日，中国主题为“健康睡眠 人人共享”。
围绕“健康睡眠，人人共享”的主题，沈阳市市安宁医院组织了系列活动，引起民众对健康睡眠重要性的高度关注，获得正确的健康睡眠的科学知识，实现“健康中国”之睡眠健康。3月7日、3月14日，八疗区李群主任和九疗区王婧懿主任分别就老年人睡眠障碍和女性睡眠问题进行线上直播，分享科普知识的同时帮助大家答疑解惑。3月13日下午，康复科王会秋主任为首的健康教育团队深入虎石台社区开展“健康大讲堂——说说失眠那些事”主题的健康宣传义诊，3月21日当天，医院组织精神心理，中医和中西医结合专家在铁西区沈阳市安宁医院铁西门诊部外开展义诊活动，宣讲睡眠相关科普知识的同时面对面地为广大群众提供诊疗咨询服务，当日发放宣教材料600余份，服务近百余名群众，受到基层群众的一致好评。
“健康睡眠，人人共享”不仅是一句口号，我们每一个人都是睡眠健康的第一责任人。我们应重视睡眠健康，积极践行科学的睡眠习惯。同时，我们还应积极向身边的人普及健康睡眠的重大意义，让更多的人了解并践行健康睡眠，提高睡眠质量，真正做到人人共享健康睡眠，期待我们下一次睡眠日相约！
