近日，市精卫心理健康管理中心精心组织筹备，在苏家屯金桔路学校成功举办了心灵赋能团辅活动。此次活动旨在进一步提升初中学生的心理健康素养，更好地应对青春期的挑战，助力他们有效应对学习生活中遇到的心理压力与挑战，增进集体凝聚力，促进其身心健康成长。
活动筹备期间，专家团队与学校领导进行了深入的交流研讨，全面了解了学生在心理健康方面存在的共性问题及个性化需求，结合该校初中学生的身心发展特点，精心策划了涵盖减压、成长、正确应对挫折、人际交往等多个环节的团辅内容，确保活动能够精准对接学生实际，取得实效。
由中心治疗师高柏慧主带领，张凡、王冠文做辅助，为初一三个班级共120名左右的同学们开展心灵赋能成长性团体活动。在暖身活动“不倒森林”中，学生们通过扮演大树和松树不同的角色，跟随口令，作出相应的变化。通过活动学生们体验到，假如“小松鼠”和“大树”没有主动交往的意识，没有积极合作的态度，没有有效竞争的能力，被淘汰是必然的。活动开拓学生思维方式，锻炼反应能力，思考扮演不同角色，承担不同责任。
第二个主题训练活动信任螺旋中要求两队对抗比赛。这个活动目的训练学生身体的灵活性、柔韧性、协调性，同时感受团队齐心协力配合，团队凝聚力，以及同伴的支持和温暖。想要赢得比赛不仅需要每个人都有灵敏转动的技巧，还要有全组成员的默契配合。在一遍又一遍练习过程中，就会形成相互理解、相互认同、相互学习的团队氛围。这个游戏能培养大家的合作性，让整队同学们为共同的目标努力，然后一起品尝胜利的欢乐。另外引发学生思考，当遇到阻碍前行因素，如何面对困难压力更好调整自己。最后的结束活动团体按摩操配合郎朗上口的口号，帮助同学们减轻疲劳，舒筋活血，缓解压力。
这一系列丰富多彩的心理团辅游戏的展开，帮助学生在活动中缓解释放压力，使学生学会合理的减压方式，愉悦心境，增进集体凝聚力。互动体验及集体反思环节则为学生们提供了一个展示自我、交流感受的平台。在专家的引导下，学生们积极参与各项团队活动，通过亲身体验和集体讨论，深刻感受到团队合作的力量和心理健康的重要性。
活动现场，金桔路学校的学生们纷纷表示，此次活动让他们受益匪浅，不仅增长了心理健康知识，还学会了如何调整心态，更好地应对生活中的压力和挑战。学生们在轻松愉快的氛围中参与游戏，不仅增进了彼此之间的友谊，还锻炼了团队合作能力和沟通能力。他们纷纷表示，将把在活动中学到的知识和技能运用到日常学习和生活中，努力提升自己的心理素质，更好地面对未来的挑战。
此次心灵赋能团辅活动不仅有效提升了学生们的心理健康素养和应对压力的能力，也为学校心理健康教育工作的深入开展提供了有力支持。市精卫心理健康管理中心表示，将继续加强与学校的合作，深入研究青少年心理健康问题，积极探索有效的心理健康干预方法，加强心理健康教育工作，为青少年提供更多优质的、更加精准、个性化的心理健康服务。同时，他们还将加强与学校、家长和社区的合作，与教育体系相携手，共同构建一个良好的心理健康教育环境，为青少年健康成长提供有力保障。
