我国儿童近视率居高不下、且日趋低龄化，尽早关注眼健康对儿童视力发育至关重要。沈阳市第六人民医院持续推进“解民忧、纾民困、暖民心”行动，于5月10日、11日两天来到和平区诺迪克幼儿园，为3至6岁的学龄前儿童开展“共同呵护好孩子的眼睛，让他们有一个光明的未来”眼健康教育活动，普及眼健康知识，培养良好的用眼习惯和爱眼护眼的意识，助力儿童身心健康成长。
活动现场，市六院眼科马誉铷医生为小朋友们带来了“爱眼护眼小课堂”，结合儿童生活实际讲解了什么是近视，如何预防近视，并演示了“手离笔尖一寸远，桌离胸口一拳远，眼离书本一尺远”，让孩子们在寓教于乐中学会科学用眼。
“小课堂”结束后，孩子们纷纷举手提问，踊跃参加互动环节。“阿姨，我每天能看几集动画片？”“妈妈为什么不让我玩手机？”电脑、电视、手机对孩子们有着无穷的吸引力，对视力的造成的伤害远不止是“近视眼”，还可能导致角膜炎、结膜炎等眼病，必须控制儿童使用电子产品时间。马誉铷医生教给孩子们一个口诀：看电子屏要遵循“3个20”——看屏幕20分钟后，必须远眺20英尺（6米）以外至少20秒以上，这样才能有效缓解电子产品带来的视力疲劳。
“我经常出去玩，长大就不能戴眼镜了吧？”“在公园里玩耍可以预防近视，在室内淘气堡可不能预防近视！”针对小朋友的提问，马誉铷告诉孩子们，要保证充足自然光照下的户外活动，每天不少于2小时，每周至少10小时；如果天气原因导致无法出门，就要多在靠近窗户的地方玩耍活动，对预防近视也有一定作用。
眼科医生提示，如果孩子看东西有频繁眨眼、眯眼、歪头的情况，甚至直接说看不清楚，很可能是出现了视力问题。建议儿童从3岁起每半年接受一次视力筛查，做到“早预防、早发现、早干预、早矫正”，才能维护好孩子的眼健康。此次健康教育活动共服务120余名儿童，发放眼健康教育宣传册200余份，在科普爱眼护眼常识的同时，教会了孩子们科学用眼的方法，深受幼儿园师生好评。
儿童是祖国的花朵，是未来的希望。近年来，沈阳市第六人民医院始终坚持以人民健康为中心，致力于面向不同群体开展健康教育公益活动。市六院眼科也将继续举办更多的眼健康科普宣教，增强孩子们的护眼意识，以实际行动守护孩子们的“心灵之窗”。
作者：马誉铷
来源：沈阳市第六人民医院
编辑：王双宁
校对：邢宇新
审核：梁煊
