5月30日国家卫生健康委官网发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》，简称“健康素养66条”，推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变。其中第七条提到：要定期进行健康体检。下面我们就来了解一下关于健康体检。
一、什么是健康体检？
健康体检是用医学手段和方法进行身体检查，这里包括临床各科室的基本项目，包括询问有关内、外、五官科的病史及体格检查，以及通过对人体的血液、尿便的化验、超声、心电、影像等医疗设备检查，在身体尚未出现明显疾病时，对身体进行的全面体检。即应用体检手段对健康人群的体格检查，就是“健康体检”，或称之为“预防保健性体检”。
二、为什么要健康体检？
现在随着生活水平的提高，老百姓们越来越重视自身的健康，身体出现问题会及时到医院诊治，但一部分人对健康体检的认识不够，认为身体没有什么不舒服的感觉就不应该到医院来花钱，其实一种疾病从处于低危状态发展到高危状态，发生早期病变，出现临床症状，形成疾病，这个过程可能会很长，往往需要几年、十几年，甚至几十年的时间，期间的机体指标变化多数不被轻易地察觉，各阶段之间也无明显的界线。如果在形成疾病以前进行有针对性的预防干预，可成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，从而实现维护健康的目的。健康体检就是为早期发现疾病和影响健康危险因素，及早采取对抗和抵制其异常活动，避免疾病发生后带来的痛苦和经济压力。
三、怎么选择体检的内容？
1.一般来说，30岁之前，身体的抵抗力和免疫力都处于较高水平，这个阶段需要多注意传染病的筛查和预防，比如肝炎、消化道感染（幽门螺杆菌）、泌尿、生殖系统（HPV、睾丸癌）感染等。如：乙肝、丙肝这两个慢性肝炎的指标，血、尿常规、血尿酸和腹部超声检查，特别注意的是，已婚女性要开始注意乳腺和宫颈的健康，定期做乳腺超声和宫颈细胞学、病毒学的检测。
2.30-40岁，这个年纪的工作和生活压力开始增加，熬夜加班、出差应酬、抽烟喝酒、上班久坐很常见，要关注血糖、血脂以及肺部、肝胆、胃肠的健康，增加肝、肾功能、血脂、血糖的化验，肺部CT，腹部超声或CT检查等。女性依然要持续关注乳腺和宫颈的健康。
3.40岁以后：除了上述检查以外，还要重视肿瘤筛查。可以选择肺部CT检查，胃肠镜检查，腹部超声，乳腺超声及钼靶，以及各类的肿瘤标志物化验进行筛查。另外，心脑血管疾病也应从这个年纪开始关注，可以选择心脏超声，头部CT或者核磁等检查。
4.还有一些特殊群体，比如说体重指数（BMI）异常的人和有癌症家族史的人，这两类人群可以提前选择早一年龄段的体检项目，或者以更高的频次进行体检。
让我们重视健康体检，调整改善不良生活习惯，尽早发现潜在疾病，及时干预和治疗，做守卫自己健康的第一责任人。
韩鹏，沈阳市第五人民医院体检科，副主任医师，1995年毕业于沈阳医学院，临床医学，本科毕业。擅长：熟练掌握常见病的诊疗技能，具有丰富的的体检和健康管理工作经验。
