近期,为进一步提高沈阳音乐学院教职工的心理健康素养和心理健康服务能力,沈阳市精神卫生中心——沈阳市心理健康服务中心应邀前往沈阳音乐学院,开展“大学生常见心理问题的识别与有效干预”的专题讲座。各院(系)副书记、学生科科长、专职辅导员出席活动。目的是通过专业指导,共同打造一个更加健康和谐的校园心理环境。
讲座由沈阳市精神卫生中心资深专家王晔主任主讲。王主任凭借其丰富的临床经验和深厚的学术底蕴,全面而深入地分析了大学生常见的心理困扰,包括意义感缺失、幸福感缺失、焦虑、抑郁以及非自杀性自伤行为等。他首先概述了当前大学生心理健康的现状,强调这些问题不仅影响学生的学业和生活质量,而且对他们的长远发展具有深远的影响。
针对“意义感缺失症”,王主任巧妙地引用哲学典故,强调了为生活赋予意义的重要性。他鼓励教职工引导学生探索个人兴趣,积极参与校园活动,通过建立稳固的人际关系网络,逐步摆脱内心的空虚和迷茫。同时,他呼吁学校加强心理健康教育体系的建设,为学生提供更加全面和专业的心理支持服务。
在讨论焦虑和抑郁等情绪问题时,王主任详细介绍了其识别方法和干预策略。他指出,适度的焦虑是正常的,但过度焦虑则需要引起重视。他提倡通过认知重构、放松练习、寻求社会支持和体育锻炼等方式,帮助学生有效管理焦虑情绪。对于抑郁问题,王主任强调了早发现、早治疗的原则,并分享了药物治疗与心理治疗相结合的综合干预方案。此外,他还特别推荐了运动疗法、正念冥想和观息法等非药物干预手段,为教职工提供了实用的操作建议。
对于近年来日益受到关注的非自杀性自伤行为,王主任也对这一行为的成因、表现及潜在危害进行了深入分析,并提供了识别、预防和干预的实用策略。他鼓励教职工在日常工作中加强对学生行为的观察和沟通,及时发现并干预潜在的自伤风险。
讲座过程中,王主任与现场教职工进行了积极的互动和交流,耐心解答了大家提出的疑问和困惑。此次讲座不仅加深了教职工对心理健康问题的认识和理解,还为他们提供了宝贵的实践指导和经验分享。沈阳音乐学院的相关负责人表示,学校将以此次讲座为契机,进一步加强与沈阳市精神卫生中心——沈阳市心理健康服务中心的合作,共同推动学院心理健康教育事业的繁荣发展。
此次培训活动的成功举办,不仅为沈阳音乐学院的教职工提供了专业的心理健康教育培训,也为促进高校心理健康教育的普及与发展做出了重要贡献。未来,沈阳市精神卫生中心、沈阳市心理健康服务中心将继续秉持“关爱心灵、构建和谐”的理念,为更多高校师生提供优质的心理健康服务和支持。