为进一步做好2025年健康科普主题宣传工作，8月19日，沈阳市精神卫生中心与沈河区泉园社区卫生服务中心携手走进和泰社区开展“普及健康知识，共创健康沈阳”老年心理关爱主题活动。此次活动旨在提升老年群体对心理健康的认知，帮助他们识别与应对日常生活中可能面临的心理困扰，尤其是抑郁、焦虑及睡眠问题。
本次活动的筹备工作充分扎实，泉园社区卫生服务中心通过前期调查，向和泰社区的老年居民发放了心理健康问卷，最终回收了50份有效问卷。根据问卷结果，抑郁症状的检出率为12%，焦虑症状为10%，睡眠异常检出率为12%，这一数据反映了老年人群体中的心理健康隐患。由此，开展这一心理关爱活动的必要性愈加显得突出。
活动当日，沈阳市精神卫生中心的抑郁症治疗中心主任闫凤娟为大家带来了一场关于《老年抑郁症识别与防治》的精彩健康讲座。闫主任通过生动的案例分析与科学的知识讲解，详细阐述了抑郁症的早期表现、诊断标准及防治方法，尤其强调了如何帮助老年人建立起积极的心理调适机制。她指出，老年人群体普遍面临孤独、退休后生活节奏变化等问题，心理压力增大，预防抑郁症等心理问题显得尤为重要。讲座中，闫凤娟主任还特别提醒老年朋友们注意自己的情绪波动，保持规律的生活习惯，适度参与社交活动以及锻炼身体。她强调，早期识别心理问题并及时寻求专业帮助，可以大大提高老年人群体的生活质量。
除了理论知识的讲解，活动现场还举行了形式多样的团体心理健康促进活动。老年心理关爱行动志愿者们带领大家进行“听口令找数字”的游戏活动。这项活动通过锻炼老年人的注意力和反应能力，帮助他们改善认知功能，并有效缓解焦虑情绪。
另外，志愿者们还组织了“音乐疗愈”环节，邀请老年朋友们一起聆听舒缓的音乐，并进行简短的冥想放松练习。音乐疗法通过调动情感、缓解压力，帮助老年人释放日常生活中的紧张情绪，达到促进身心健康的效果。现场的老年居民纷纷表示，音乐的旋律让他们感到舒适和宁静，仿佛回到了年轻时的美好时光。
本次活动的成功举办是沈阳市精神卫生中心在推进“健康沈阳”建设中的有力尝试，也体现了沈阳市对于老年人群体心理健康的高度关注。未来，市精卫中心还将继续开展一系列老年心理关爱活动，进一步提升老年群体的心理健康水平，努力为打造“健康沈阳”贡献力量。
