近日，沈阳铁道工程建筑集团十余名干部职工走进沈阳市精神卫生中心——沈阳市心理健康服务中心，参与了一场别开生面的心理健康体验活动。通过沙盘游戏、物理治疗、心理座谈等多元化服务形式，中心为长期奋战在工程建设一线的职工提供了专业、系统的心理健康服务，获得了参与者的一致好评。
在沙盘游戏室，三位职工在专业心理治疗师高老师的陪伴下，开启了探索内心世界的旅程。这里仿佛是一个微缩的世界，沙具架上，千百个精致的模型静默等候，等待着诉说每个人内心深处不曾言说的故事。“请用双手感受沙子的温度。”心理治疗师轻声引导，“在这里，每一粒沙都可能承载着一个心声，每一个沙具都可能寄托着一份情感。”一位年轻的技术员轻轻捧起一座小桥模型，小心翼翼地安放在沙盘中央，他若有所思地说道，“这座桥让我想起了我们正在修建的铁路大桥。原来，架桥铺路不仅连接着山河，也连接着我们内心的此岸与彼岸。”沙盘游戏治疗师解释道：“沙盘就像一面镜子，照见我们潜意识里最真实的模样。在这里，无需言语，心灵自会寻到它的归途。”
与此同时，部分职工体验了中心的物理治疗经络睡眠仪。该仪器通过调节人体经络，有效改善睡眠质量，缓解焦虑情绪。一位刚结束体验的职工告诉记者：“平时工作压力大，经常失眠，经过这次体验，感觉身心都得到了深度放松。”
中心韩主任还与部分职工开展了心理座谈。座谈会上，韩主任耐心倾听职工们在工作和生活中遇到的心理困扰，并提供了专业的心理调适建议。“有时候，我们需要的不是答案，而是被理解。”韩主任的话语如清泉流淌。一位女职工谈及工作与家庭的平衡时潸然泪下，“原来，诉说本身就是最好的疗愈。”
此次活动不仅帮助职工们缓解了心理压力，更提高了他们对心理健康重要性的认识。大家纷纷表示，要将所学所感运用到实际工作和生活中，以更加积极向上的心态投身城市建设工作。
沈阳市心理健康服务中心始终致力于创新服务模式，提升服务质量，此次活动的成功举办，展现了中心在心理健康服务领域的专业能力和服务水平。中心已为多家企事业单位提供了定制化的心理健康服务，通过不断创新服务形式，丰富服务内容，未来，中心将继续秉持“仁心仁术，博施济众”的服务理念，不断拓展服务领域，为推进健康中国建设、提升全民心理健康水平贡献力量。
