3月21日世界睡眠日当天，沈阳药科大学附属胸科医院暨沈阳市第十人民医院（沈阳市胸科医院）疼痛睡眠病房与北部战区总医院（沈河院区）疼痛睡眠科黄明主任共同走进沈阳航空航天大学，开展义诊活动。
活动现场气氛热烈，前来咨询的师生络绎不绝。针对学生群体高发的失眠、熬夜后恢复、考前焦虑、颈肩痛等问题，医生们逐一详细问诊。不少学生反映“躺下脑子停不下来”“越累越睡不着”“一学习就头痛”，我们的医生耐心分析原因，给出个性化的调理建议和治疗方案。黄明主任团队与我院医生共同为师生进行疼痛评估和睡眠指导，针对长期伏案导致的颈肩痛、偏头痛，现场演示了放松手法和自我按摩技巧，许多同学体验后表示“脖子轻松多了”。
除了睡眠和疼痛问题，我们还特别设置了急救技能培训环节。医生们手把手教授心肺复苏操作要领，从判断意识、呼叫急救，到胸外按压的深度、频率，再到人工呼吸的正确方法，学生们轮流上手练习，现场气氛活跃。不少同学说“以前只在视频里看过，今天真正学会了，关键时刻能救人”。
此次义诊共服务师生200余人次，发放宣传资料300余份。校方和师生们纷纷表示，活动既贴心又实用，既解决了健康问题，又学到了急救本领。
失眠的危害
长期失眠会增加心血管疾病风险、削弱免疫力、加速大脑衰老，并与焦虑抑郁互为因果。
疼痛睡眠病房特色疗法
交感神经调控技术：超声引导精准注射，调节交感神经，5-10分钟快速改善失眠、头痛、焦虑等。
免疫三氧血回输：改善供氧、调节免疫，对慢性疲劳、焦虑的失眠患者效果显著。
睡眠恢复综合治疗：帮助顽固性失眠、药物依赖患者实现深度睡眠恢复。
CBTI：国内外首推的失眠一线非药物治疗，不吃药也能睡好觉。
我们的优势，多维度评估，先找病因不盲目用药，个体化方案，效果叠加，安全无依赖，避免成瘾。如果您正被失眠困扰，欢迎来疼痛睡眠病房咨询。
