五一假期来临，无论是外出游玩还是居家休整，过敏问题都容易找上门，打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等症状频频打乱假期节奏。过敏究竟因何而起？假期里该如何科学应对？又有哪些常见误区需要避开？下面让我们帮大家精准规避过敏风险，安心度过五一假期。
一、这些过敏原要重点警惕
从当前环境监测和临床患者检测结果来看，风媒花粉是导致过敏高峰的首要元凶，柏树、杨树、柳树、桦树等树木花粉，在五一前后随风飘散，浓度达到峰值，也是户外出游过敏频发的主要原因。无论是公园踏青、郊外赏花，还是日常通勤，都极易接触到这类花粉，诱发过敏反应。
除此之外，尘螨、霉菌、宠物皮屑属于常年性主要过敏原，五一假期居家时间增多，密闭的室内环境、潮湿的空气、久未清洗的床品和衣物，都会让这类过敏原大量滋生，占比大幅上升。而食物、药物过敏占比相对偏低，但一旦出现，重症风险较高，同样需要大家提高警惕。
二、避开四大过敏误区，五一防护不踩坑
公众在过敏的识别、就医、用药、防护上，普遍存在诸多误区，五一假期期间，这些误区更容易加重过敏症状，需格外注意：
1.识别误区：把过敏性鼻炎当成感冒，反复服用感冒药、抗生素，完全不对症。五一假期出现连续打喷嚏、流清水鼻涕，先别盲目当感冒治。
2.就医误区：觉得过敏忍一忍就好，尤其是假期不想耽误出行、休息，硬扛着不就医，最终拖成慢性鼻炎、哮喘，错过最佳治疗时机。
3.用药误区：自行购买强效滴鼻剂、激素药膏，短期能缓解症状，但长期使用会破坏黏膜，诱发药物性鼻炎或皮肤依赖，假期切勿随意用药。
4.防护误区：认为只有户外出游才需要防护，忽视五一居家时的尘螨、霉菌、宠物皮屑，导致过敏昼夜发作、反复不断。
三、首次过敏别忽视，处理不当或成终身困扰
第一次出现过敏症状的人群，早期识别难、确诊慢、乱用药，带来的后果远超想象，五一假期若是首次出现过敏反应，千万不能掉以轻心：
1.急性过敏若拖延不治，会慢慢发展成慢性过敏性炎症，比如过敏性鼻炎转为慢性鼻炎、结膜炎反复不愈。
2.乱用药、用错药，会造成黏膜损伤、耐药性增加、症状加重，甚至诱发哮喘。
3.首次过敏若未及时规范控制，免疫系统会变得越来越敏感，后续可能从单一过敏原过敏，发展为多种物质过敏，处理不当极易形成终身过敏体质。
4.过敏涉及耳鼻喉、呼吸、皮肤科、变态反应科等多个科室，基层医院专科力量薄弱，容易出现误诊漏诊。
5.公众自我管理意识薄弱，不戴口罩、不洗鼻、不除螨、不规律用药，导致防控措施无法落实，过敏症状反复加重。
【本期专家】
高红，沈阳市第五人民医院耳鼻喉科主任，硕士学位，主任医师，从事耳鼻咽喉临床专业30余年。擅长：各种鼻内镜下鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲以及鼻腔、鼻窦良、恶性肿瘤等手术，以及鼻内镜下腺样体、扁桃体手术，声带息肉等耳鼻咽喉部良恶性肿瘤手术等，以及急慢性中耳炎、耳鸣耳聋相关疾病的综合诊治。
图片来源：AI生成
