哮喘是很常见的慢性气道炎症疾病，受很多因素影响，只有找准病因、准确诊断、规范治疗、科学预防，才能有效控制病情，不再被哮喘困扰。5月5日是世界哮喘日，让我们呼吁全社会关注哮喘患者、普及哮喘防治知识。
一、哮喘发作，这些原因是“元凶”
哮喘发作大多是环境中的过敏原和刺激因素引起的。常见的吸入性过敏原，比如花粉、猫狗毛发皮屑、霉菌、尘螨等，过敏体质的人接触后，气道就会受到刺激，引发过敏反应；油烟、香烟味、化学气味，还有冷空气、剧烈运动，也会直接让气道收缩痉挛，诱发哮喘。另外，哮喘有一定遗传倾向，家里有人有过敏史，患病风险会更高，内在体质和外在环境一起作用，就会引发气道炎症。
二、出现这些症状，及时做精准检查
想要防治哮喘，首先要准确诊断。如果生活里总是反复咳嗽、喘气、气短、胸口闷，一定要及时去医院做检查。临床上诊断哮喘有这些专业检查：肺功能检查，能看气道通气好不好；支气管舒张试验、激发试验，能判断气道是不是过于敏感，帮助确诊哮喘；呼出气一氧化氮检测，能直接看出气道炎症轻重；过敏原和总IgE检测，能找到到底是什么让自己过敏。通过这些检查，能避免误诊、漏诊。
三、避开误区！抗炎吸入治疗是核心
很多人哮喘治不好，都是因为陷入了治疗误区。哮喘是慢性气道炎症，需要长期规律用药才能控制，抗炎吸入治疗是最核心的治疗方法。不少人觉得症状好转了，就自己停药、减药，以为病好了，其实气道里的炎症还没消失，停药后炎症会越来越重，哮喘会反复发作，时间长了还会损伤肺功能、让病情变得严重。只有听从医生嘱咐，长期坚持用吸入性抗炎药物，才能一直抑制气道炎症，降低发作几率。
四、做好科学预防，减少哮喘发作
除了规范治疗，做好预防能从根源上减少哮喘发作。一方面要远离过敏原和刺激物：花粉多的季节少出门，出门务必戴口罩；家里不要养宠物；经常清洗衣物、床单，做好除螨，保持室内干燥，防止霉菌生长；远离油烟、香烟，天冷注意保暖，避免冷空气刺激气道。另一方面要养成好的生活习惯，作息规律、适当运动增强体质，预防感冒等呼吸道感染。哮喘患者还要定期去医院复诊，让医生及时调整治疗方案。
哮喘防治是一场长期战，坚持规范抗炎吸入治疗是控制病情的关键。远离诱发因素、配合科学治疗，就能稳定病情，轻松拥有顺畅呼吸。
【本期专家】
张强，沈阳市第五人民医院呼吸内科主治医师，硕士毕业于中国医科大学附属盛京医院呼吸内科专业，从事呼吸内科专业至今。擅长于慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、睡眠呼吸暂停综合征等呼吸内科常见疾病，以及重症肺炎、呼吸衰竭等危重症疾病的诊断与治疗。熟练掌握多导睡眠监测仪的临床应用。
图片来源：AI生成
