2026年5月5日是第18个世界手卫生日今年的主题是：Action saves lives——行动拯救生命。双手是医护工作者最常用、最直接的诊疗工具，也是病菌传播最隐蔽的通道。沈阳市第六人民医院感染一科副主任医师李丹提示，在医疗场景中，一次规范的手卫生，看似简单微小，却能筑起阻断感染、守护生命的坚固防线。2026年5月5日第18个世界手卫生日，让我们以“行动拯救生命”为准则，把洗手从要求变成习惯，用细节守护安全，用责任守护每一位患者。
一、洗手，不是小事
道理大家都懂，但每一次接触患者前、每一次操作前，你真的洗手了吗？2026年，世界卫生组织呼吁全球医疗机构“重新行动起来”，把手卫生真正落到实处。
二、为什么洗手这么重要？
我们的双手时刻处于“高风险”状态。接触患者、操作器械、处理分泌物——每一次接触，双手都可能沾满病菌。经手传播是医院感染最主要的途径之一。规范的手卫生，能降低30%以上的医院感染发生率。对于免疫力低下的患者来说，我们手上的病菌，可能就是引发严重感染的“导火索”。洗手，是守护患者生命的第一道防线。
三、什么时候必须洗手？
记住这5个关键时刻：
1. 接触患者前
2. 清洁/无菌操作前（换药、打针、置管等）
3. 接触患者后
4. 接触患者周围环境后（病床、仪器、物品等）
5. 接触血液/体液后
一句话：接触任何可能有污染的东西前后，都要洗手。
四、怎么洗才正确？
很多人洗手存在“盲区”——指尖、指缝、大拇指、手腕常常被忽略。跟着口诀做：内、外、夹、弓、大、立、腕
· 内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓
· 外：手心对手背，沿指缝揉搓
· 夹：掌心相对，双手交叉，沿指缝揉搓
· 弓：弯曲手指关节，在掌心旋转揉搓
· 大：握住大拇指，旋转揉搓
· 立：五个指尖并拢，在掌心旋转揉搓
· 腕：揉搓手腕
每个步骤至少揉搓5次，整个过程不少于15秒。记得摘掉戒指、手表。手部没有明显污渍时，优先使用速干手消毒液，方便又有效。
五、戴了手套，还要洗手吗？
要！这是一个常见误区。手套可能有微小破损，病菌依然能渗透；脱手套时，手很容易被污染；戴手套不能替代洗手；手套要一人一换，不是“免洗金牌”。
六、行动起来
手卫生，缺的不是知识，是习惯。2026年世界手卫生日，我们一起承诺：
接触患者前，洗一下操作前，洗一下接触之后，再洗一下
让洗手成为本能，让安全成为习惯。我们的双手，可以拯救生命，也可以传播病菌——区别就在于，洗没洗那双手。今天，就让我们一起行动起来。
【专家介绍】
李丹，沈阳市第六人民医院院内感染控制科科长兼感染一科副主任，副主任医师，硕士研究生学历。
毕业于中国医科大学感染病学专业。现任中华中医药学会分会委员，辽宁省中西医结合传染病分会常务委员，沈阳市医学会传染病分会委员兼秘书。
长期从事传染病、感染性疾病救治及医院感染管理工作。对不明原因发热、地方性传染病，如布氏杆菌病、肾综合征出血热、伤寒、斑疹伤寒、发热伴血小板减少综合征等，以及病毒性肝炎、急性肝炎等疾病，具有丰富的诊疗经验。
发表核心级期刊文章10余篇，SCI 3篇。
参与国家级课题1项，省级及市级课题3项，目前主持沈阳市科技局课题1项，中国公共卫生联盟课题1项。
