为积极响应辽宁省、沈阳市“健康科普行——万场健康知识讲座”活动号召，深入践行国家卫生健康系统为民服务举措，推动优质健康资源下沉基层，8月4日，由沈阳市卫生健康服务中心主办的“防暑降温”主题健康知识讲座在沈本新区辉山乳业举行。沈阳市安宁医院康复中心主任王会秋应邀授课，为企业职工送去了一堂实用生动的心理保健课。
盛夏时节，高温不仅考验着人们的生理调节能力，更易引发“情绪中暑”，表现为心烦意乱、易怒焦虑甚至失眠等。针对这一季节性健康困扰，王会秋主任以“谨防情绪中暑 守护夏日安康”为题，围绕情绪中暑的成因、典型表现、预防策略、自我排查及应急处置五个模块进行了系统讲解。讲座注重实操性，王会秋主任重点介绍了物理降温与心理调适相结合的干预手段，包括通过冷水洗脸、冷敷后颈部等方式快速平复情绪，运用“塞翁失马”的认知理念疏导心态，并现场示范了“478呼吸调整法”“六字诀”及“八段锦”等实操技法。这种从理论到实践、从意识到场景的立体化科普，让在场职工掌握了科学应对“情绪中暑”的“工具箱”，现场气氛活跃，反响良好。
本次讲座是沈阳市安宁医院落实“健康沈阳”行动的具体实践。活动不仅普及了心理健康知识，更提升了企业职工在高温环境下的自我调节能力和身心健康水平，体现了医院立足专业优势、服务社会民生的责任担当。未来，安宁医院将继续依托市卫健服务中心平台，紧密对接基层需求，持续选派专家团队深入社区、企业、学校开展精准化健康科普。同时不断丰富科普形式，优化课程内容，努力把专业、科学的健康知识送到群众身边，扎实做好心理健康知识普及工作，为群众身心健康保驾护航。
