为深入落实沈阳市卫健委“健康科普行—万场健康知识讲座”工作部署，进一步提升老年群体心理健康素养，增强社区居民对常见心理问题的科学认识和自我调适能力，8月12日，沈阳市精神卫生中心联合于洪区城东湖社区卫生服务中心走进水调歌头社区开展老年心理关爱活动，将专业心理健康知识送到居民身边，为社区老年朋友提供了一场内容丰富、形式多样的健康科普服务。
活动现场，沈阳市精神卫生中心心理专家围绕《老年人常见心理疾病及治疗》主题开展健康大讲堂。讲座结合老年人群体的生活特点和心理需求，从老年阶段常见的心理问题入手，对老年抑郁、焦虑、睡眠障碍、情绪变化等常见心理困扰进行了深入浅出的讲解。专家通过真实案例分析，帮助居民了解心理问题产生的原因、主要表现以及科学干预方法，引导老年朋友正确认识心理健康，避免因缺乏了解而忽视自身心理需求。
在互动交流环节，现场居民积极参与，就日常生活中遇到的情绪调节、亲子关系、退休后生活适应等问题向专家咨询。心理专家耐心倾听，并结合专业知识给予针对性建议，帮助大家掌握更多维护心理健康的方法。居民们纷纷表示，讲座内容贴近生活，既有专业性，又容易理解，让大家认识到关注身体健康的同时，也要重视心理健康。
为增强活动的参与感和趣味性，沈阳市精神卫生中心老年心理关爱行动志愿者还组织开展了健康促进互动活动，通过轻松有趣的游戏帮助老年居民进行手脑协调训练，促进认知功能维护，营造积极愉快的活动氛围。
在“双手绘图—手脑训练”活动中，老人们手握签字笔，同时用双手在纸上绘制图形，通过左右手协调配合锻炼手眼协调能力和大脑反应能力。活动过程中，大家认真尝试、相互交流，不少居民在完成作品后露出了开心的笑容。随后开展的“纸杯叠叠乐”活动进一步调动了大家的参与热情。老人们需要将乒乓球稳定放置在纸杯塔顶部，并通过逐层套杯的方式完成挑战，在游戏中锻炼专注力、动作协调能力以及思维灵活性。简单有趣的互动形式让现场气氛十分活跃，居民们在欢声笑语中体验到了心理健康活动带来的乐趣。
此次老年心理关爱活动，不仅为社区居民普及了心理健康知识，也通过寓教于乐的方式增强了老年人的社会参与感和生活幸福感，活动受到现场居民的一致好评。大家表示，希望今后社区能够开展更多类似活动，让更多老年人在家门口就能享受到专业、便捷的心理健康服务。
下一步，市精卫中心将继续贯彻落实健康科普工作要求，持续发挥专业优势，联合基层医疗卫生机构和社区力量，开展形式更加多样、内容更加丰富的心理健康科普活动，不断扩大心理健康服务覆盖面，推动心理健康知识走进社区、走近群众，为促进老年人身心健康、提升居民幸福生活品质贡献专业力量。
