为深入落实沈阳市卫健委“健康科普行—万场健康知识讲座”工作部署，进一步普及老年心理健康知识，提升社区居民对认知障碍的科学认知与早期预防能力，8月13日，沈阳市精神卫生中心联合皇姑区龙江社区卫生服务中心，走进皇姑区武功山社区，开展了一场以“关注认知健康，守护银色芳华”为主题的公益健康活动。活动通过专家讲座与互动体验相结合的方式，将专业的心理健康服务送到居民家门口，受到现场老年居民的热烈欢迎和一致好评。
活动伊始，沈阳市精神卫生中心的心理专家为社区居民带来了一场题为《老年认知障碍的早期识别与预防》的健康大讲堂。专家用通俗易懂的语言，围绕老年认知障碍的常见表现、早期预警信号、日常预防策略等方面进行了深入浅出的讲解。讲座中，专家结合临床案例，详细阐述了记忆力减退、定向障碍、语言表达困难等认知障碍的典型症状，并强调了“早发现、早干预”的重要性。同时，专家还从饮食调理、规律作息、适度运动、社交互动等多个维度，为老年居民提供了切实可行的日常预防建议，引导大家树立积极健康的养老理念。
讲座结束后，由老年心理关爱行动志愿者带领的互动体验环节将活动推向高潮。首先进行的是健脑手指操教学，志愿者现场示范并带领大家学习了《切土豆手指操》。伴随着节奏，居民们伸出双手，跟随志愿者的口令，时而屈指、时而伸展、时而交叉变换，动作由简到繁，由慢到快。不少居民表示，虽然看似简单，但整套操做下来，手指灵活了许多，头脑也感觉更加清醒了。
随后，志愿者组织大家开展了益智小游戏彩色圆圈点一点。这是一款专为老年人设计的认知互动游戏，参与者需要根据指令快速识别并点击不同颜色的圆圈，主要锻炼色彩识别能力、专注力、手眼反应和肢体配合能力。游戏中，老人们全神贯注、踊跃参与，现场不时传出阵阵欢笑声。志愿者在一旁耐心指导，鼓励老人们放松心态、享受过程。通过游戏互动，老人们在轻松愉快的氛围中锻炼了大脑功能，有效延缓认知老化，提升了思维灵敏度。
活动结束后，现场居民纷纷为此次活动点赞。一位参与活动的阿姨高兴地说：“这样的活动太好了，不仅学到了专业的健康知识，还做了手指操、玩了小游戏，既动了脑子又交了朋友，希望这样的活动以后能多办几场！”
此次老年心理关爱活动的成功举办，是沈阳市精神卫生中心积极践行社会责任、推动优质医疗资源下沉社区的具体体现。日后，市精卫中心将继续深化与基层社区卫生服务中心的合作，持续拓展健康科普行的服务内涵，走进更多社区、走近更多老年人，通过常态化开展心理健康讲座、认知训练、心理疏导等多元化服务，不断织密老年心理健康防护网络，为沈城老年群体的身心健康保驾护航，让每一位老人都能拥有幸福安康的晚年生活。
