入秋之后，花粉、蒿草、冷空气、干燥扬尘纷纷增多，又到了过敏性鼻炎的高发时节。它常常突然发作、反复发作，很多人会把它当成普通感冒，二者其实大有不同。
一、发病病因
辽宁秋季蒿草、豚草等野草繁茂，每年9—10月多风天气，大量花粉飘散在空气中。过敏性鼻炎不是身体虚，也不是反复感冒。部分人群属于过敏体质，接触花粉后，身体就会产生过度免疫反应。辽宁秋季花粉浓度偏高，因此过敏性鼻炎十分高发，该疾病不具备传染性。
二、发病机制
普通人吸入花粉：身体识别为普通灰尘，不会产生不适反应。过敏体质人群身体处于“警戒过度”状态：花粉进入鼻腔，免疫系统误将花粉视作危险入侵者，立刻启动防御，释放组胺等物质。进而引发鼻腔血管扩张、鼻涕大量分泌、神经敏感度升高，出现接连打喷嚏、流清鼻涕、鼻痒，甚至眼睛发痒等一系列表现。本质是免疫系统反应过度，并非细菌、病毒引发的炎症。
三、典型临床表现：过敏性鼻炎四大典型信号
（一）阵发性连续打喷嚏。
（二）流出大量清水样鼻涕。
（三）鼻内发痒，忍不住反复揉鼻子。
（四）眼睛发痒、发红，频繁揉眼。
关键区分要点：一般不发烧、嗓子不痛；症状可持续半个月甚至更久，刮风天气症状明显加重。
四、科学预防
（一）大风晴天花粉浓度高，尽量缩短户外停留时间。
（二）外出规范佩戴口罩，远离杂草丛生区域。
（三）白天尽量关闭门窗，避免花粉飘入室内沉积。
（四）早晚温差较大时段减少外出，该时段极易诱发鼻炎发作。
五、居家精细化护理
（一）坚持用生理盐水洗鼻，冲洗掉鼻腔内附着的花粉。
（二）回家后及时洗脸、清洗鼻腔、更换外套，衣物容易沾染花粉。
（三）居家维持适宜空气湿度，环境过于干燥会加重鼻腔敏感。
（四）不要抠挖鼻腔，保护娇嫩的鼻黏膜。
（五）尽量不熬夜，作息紊乱会加重过敏症状。
六、常见误区纠正
误区：一直流鼻涕就是反复感冒。
纠正：普通感冒大多一周左右自愈；过敏性鼻炎不发热，症状反反复复，持续时间很长。
过敏性鼻炎目前无法彻底根治，但症状完全可以良好控制。如果放任不管，鼻塞张口呼吸会干扰睡眠、分散注意力，长期患病还会对儿童面容发育造成影响。做好花粉隔绝、坚持日常洗鼻，就可以安稳度过秋季花粉季。
