关节炎并非老年人专属，多种类型关节炎可发生在不同年龄段，若忽视早期信号，极易造成关节破坏、甚至致残。10月12日是世界关节炎日。下面就带大家认识常见关节炎类型，掌握科学预防要点。
一、关节炎常见的类型，其中有骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎和强直性脊柱炎等。
1.骨关节炎：是一种以退行性变为主的最常见的关节炎。常见受累关节是膝关节、手关节和髋关节。该病好发于中老年人，发病率随年龄增加而上升。除年龄因素外，受伤、肥胖和糖尿病等也是引发该病的危险因素。
2.类风湿关节炎：以女性多见，早期很容易与一般的关节疾患混淆。在疾病初期，会出现乏力、低热等症状，可能仅感觉到1-2个小关节疼痛和僵硬感，早上起床时感觉最为明显，就是我们俗称的晨僵。随着疾病的进展，关节炎症状愈演愈烈，如不及时诊治，会引发关节的破坏，最终出现关节变形而致残。
3.痛风性关节炎：是近年来发病率逐年增高的一种与尿酸代谢异常有关的急性关节炎。这与高嘌呤的饮食习惯有关。中年男性发病率大大高于女性，起病急骤，可在夜间痛醒。常先侵犯单侧的第1跖趾关节，其次是足背、足跟及踝关节。表现为夜间起病，关节局部肿胀，皮肤暗红，剧烈疼痛，活动受限。值得注意的是近几年发病年龄有越来越年轻的趋势。
4.强直性脊柱炎：好发于16～30岁青年，青年男性多发。 强直性脊柱炎可以起病隐匿，大部分患者在早期可表现为腰背疼痛、晨僵，活动可减轻；以及轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等症状。随着病情的进展，胸、颈部脊椎部位疼痛、活动受限，背部僵硬、脊柱强直畸形甚至髋关节病变，晚期患者致残而丧失生活和劳动能力。
二、如何预防发生关节炎？
减少关节损伤、恰当的生活方式，生活中尽量避免对关节损伤大的活动，如登山、爬楼、搬运重物等。进行适当的运动锻炼，强健肌肉，减轻关节负累。体重过重的要控制好体重，以免给关节造成较大的负担。注意关节的保暖，恰当的增添衣物。合理饮食，不暴饮暴食，如高嘌呤饮食常易引起痛风性关节炎。
关节炎要早发现早诊断早治疗。到正规的医疗机构专科就诊，根据不同类型关节炎选择合适的治疗方法。
【本期专家】
孙乾，沈阳市第五人民医院风湿免疫科主任，主任医师，医学硕士。擅长类风湿关节炎、干燥综合征、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、痛风、骨性关节炎等常见病多发病的诊治，对于腹膜后纤维化、复发性多软骨炎、系统性血管炎等疑难病诊治也颇有建树。
