为深入落实沈阳市卫健委“健康科普行—万场健康知识讲座”工作部署，进一步推动健康知识普及，提升老年群体心理健康素养，营造关爱老人、关注心理健康的良好社会氛围，10月14日，沈阳市精神卫生中心联合浑南区浑河站东社区卫生服务中心走进首创国际社区，开展老年心理关爱活动。活动通过心理健康知识讲座、互动体验游戏、认知能力训练等多种形式，将专业心理健康服务送到居民身边，帮助老年朋友掌握科学的心理调适方法，提升晚年生活幸福感和获得感。
活动现场，沈阳市精神卫生中心心理专家以《老年人的年轻长寿心法》为主题，为社区老年居民带来了一场内容丰富、贴近生活的健康大讲堂。讲座围绕老年阶段常见的心理变化、积极心态培养、情绪管理、良好生活习惯养成等方面展开，通过通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，引导老年朋友正确认识衰老过程，关注自身心理需求，学会用积极乐观的心态面对生活中的变化。在讲座过程中，心理专家结合老年人的实际生活场景，分享了保持心理年轻、促进身心健康的实用方法，提醒大家不仅要关注身体健康，也要重视心理健康，主动培养兴趣爱好，加强社会交流，保持规律生活。现场居民认真聆听，积极互动，不少老人表示，讲座内容既专业又实用，让大家对如何保持良好心态、享受幸福晚年有了更加深入的认识。
为了进一步增强活动趣味性和参与感，老年心理关爱行动志愿者还带领现场居民开展了一系列健康促进互动活动。其中，“错位手势”游戏受到大家的热烈欢迎。活动中，志愿者准备了印有不同图案组合的卡片，老人们需要记住上一张卡片对应的手势，并在下一轮图片出现后准确做出相应动作。随着游戏逐渐推进，难度不断增加，大家在轻松愉快的氛围中锻炼了记忆力、注意力和反应能力，也感受到认知训练带来的乐趣。
随后开展的“纸杯戏法”活动同样精彩纷呈。志愿者准备了不同颜色的小球和纸杯，邀请老人们先观察并记忆小球颜色，再通过移动纸杯的位置进行变化，让大家判断不同颜色小球分别被哪个纸杯罩住。随着纸杯数量逐步增加，游戏挑战不断升级，现场老人们认真观察、积极思考，有的相互交流讨论，有的主动分享自己的记忆方法。活动不仅锻炼了老年人的观察力、专注力和短时记忆能力，也进一步增强了邻里之间的交流互动。
此次老年心理关爱活动，是沈阳市精神卫生中心积极推进心理健康服务下沉、助力基层健康建设的重要举措。通过将心理健康知识与互动体验相结合，不仅提升了社区老年居民对心理健康的关注度，也为构建积极、健康、幸福的社区养老环境注入了新的活力。下一步，市精卫中心将继续围绕群众健康需求，充分发挥专业优势，持续开展形式多样的心理健康科普活动，推动优质心理健康服务走进社区、走近群众，让更多居民了解心理健康知识、掌握自我调适方法，共同营造全社会关注心理健康、关爱生命质量的良好氛围，为健康沈阳建设奉献精神卫生力量。
