经常有人会问我献血到底会不会影响健康？有时候听说献完血有点头晕是怎么回事？明确地告诉大家：科学献血，无损健康。
符合献血条件的人，献血200-400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体造成实质性的损害。血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，献血后反而会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢，以适应机体的需要。人体失血后，首先是血浆中的水分和无机盐类在12小时内，由组织液透入血管而得到补充；其次，在一天左右时间内，血浆蛋白浓度可以恢复，这是由于肝脏加速合成蛋白质。红细胞恢复较慢，大约需要7~10天左右的时间。绝大部分献血者献血后没有任何献血不良反应，少数献血者可出现头晕等不适感觉，属于一过性的血管迷走神经性反应，多见于初次献血者，心情紧张、群体效应是常见的诱因。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解。
曲喆
主任技师，就职于沈阳中心血站（辽宁省血液中心），现任业务科科长，负责沈阳市采供血的业务管理、相关政策法规识别和解读、临床用血综合协调等工作，以往曾主管过成分制备、宣传动员和科研管理等工作。在《中华医学遗传学杂志》《中国法医学杂志》等国家级刊物发表论文十余篇，《中华输血学》（第二版）编委，曾获辽宁省科技进步奖二等奖1次，沈阳市科技进步奖二等奖1次。
现社会兼职：
中国输血协会血液制备专业委员会专家委员
辽宁省医学会输血学分会委员
辽宁省输血协会理事会理事
辽宁省采供血机构质控中心委员
沈阳市突发事件卫生应急专家委员会专家委员
沈阳医学会医疗事故鉴定专家库专家
沈阳医学会医疗损害鉴定专家库专家
