为深入贯彻落实立德树人根本任务，扎实推进健康中国行动，进一步提升高校教师对大学生心理困扰的识别与应对能力，沈阳市精神卫生中心——沈阳市心理健康服务中心选派院内专家姜主任赴沈阳职业技术学院，面向全体专兼职教师开展 “大学生心理困扰的识别与应对” 专题讲座。此次活动并未停留在深奥理论的讲解上，而是聚焦“看什么、怎么说、交给谁”三个实操问题，为教师提供了一套可落地的心理育人工作方法。这也是沈阳市心理健康服务中心对接本地高校育人需求、推进心理健康知识下沉校园的一项具体举措。
姜主任首先为教师明确了角色定位。教师不是心理咨询师，不是精神科医生，不需要开展深度心理治疗。但教师是“第一观察者”，是最早发现学生状态异常的人；是“倾听者”，愿意花五分钟听学生说说；是“转介者”，知道该把学生交给谁；是“支持者”，在学生需要时表达关心。这一务实定位让在场教师对自身职责有了清晰认识，也消除了“管不了”“不敢管”的顾虑。
讲座的核心内容集中在识别与沟通两个层面。姜主任给出了正常情绪困扰与需要关注信号的区分标准：前者有明确诱因、持续时间短、睡眠饮食基本正常、仍能坚持上课；后者则表现为持续两周以上的情绪低落、频繁旷课、闭门独处、作息颠倒、持续自我否定等。在沟通层面，她总结了 “五要五不要” 原则：要倾听、关心、直接询问安全风险、告知资源、做好记录；不说教、不承诺绝对保密、不做心理诊断、不独自硬扛、不转发学生隐私。核心原则是：说观察到的，不评判；表达关心，不施压；提供选择，不强迫。
转介流程与教师自我关怀是讲座的另一个重点。姜主任清晰梳理了校内心理支持资源，强调根据风险等级及时转介，高危情况必须家校联动，并澄清了“去心理咨询不等于有精神疾病”的常见误区。同时，她专门留出时间关注教师自身的心理状态，引导教师们分清责任、设立边界、寻求支持，强调只有关照好自己，才能更持久地守护学生。
高校心理育人工作，关键在于让离学生最近的人知道该看什么、该怎么应。此次讲座是沈阳市心理健康服务中心将专业心理服务向教育一线延伸的具体实践，通过帮助教师明确角色边界、掌握识别与沟通技能、熟悉转介流程，让每一道“瞭望哨”都能站得稳、看得清、应得准，共同为青年学子的健康成长提供有力支持。
