很多肿瘤患者在接受手术、放疗、化疗、靶向、免疫或内分泌治疗后，常常认为治疗结束只需在家休养。事实上，乏力、食欲差、睡眠不佳、手脚麻木、疼痛、焦虑、便秘、营养不良等各类不适，会持续影响生活质量。下面就让大家了解肿瘤康复并非简单静养，而是在规范随访基础上，结合功能评估、运动康复、物理治疗、营养干预、心理支持等综合手段，改善不适症状，恢复机体体能，提升生活质量。
一、肿瘤康复适用人群广泛：
1.涵盖各类良恶性肿瘤患者；
2.术前、术中、术后以及正在接受放化疗、靶向、免疫治疗的患者；3.根治后定期随访的癌症幸存者；
4.中晚期带瘤生存患者；
5.以及需要姑息康复、安宁疗护的晚期患者。
凡是存在肿瘤相关躯体功能损伤、癌性疲乏、疼痛、营养不良、心理障碍、认知下降、社会适应不良的人群，均可评估开展康复干预。
二、肿瘤以及抗肿瘤治疗，会从多方面影响身体状态：
1.持续乏力、食欲减退、体重下降；
2.失眠、焦虑、情绪低落；
3.术后活动受限、疼痛麻木；
4.化疗诱发恶心、口干、腹泻、便秘；
5.免疫力降低，易反复感染；
6.长期存在对肿瘤复发转移的担忧。
上述问题若未能及时干预，会延缓机体恢复，降低生活质量。
三、肿瘤康复提倡尽早介入，贯穿预康复、治疗期康复、长期康复三个阶段。
1.预康复：抗肿瘤治疗启动前，优化体能、营养与心理状态，提高治疗耐受度，减少不良反应。
2.治疗期康复：与抗肿瘤治疗同步开展，控制治疗副作用，保护脏器功能，预防各类并发症。
3.长期康复：随访康复期、带瘤生存及终末期，侧重功能修复、姑息舒适照护，助力患者回归家庭与社会。
四、肿瘤康复包含七大板块：
躯体功能康复、运动康复、营养康复、心理康复、中医药与药物康复、社会职业康复、姑息舒缓康复，覆盖患者身心、生活、社会回归全链条。
【本期专家】
张硕，沈阳市第五人民医院康复病房医师，医学硕士。擅长：药物联合针灸、雷火灸、耳穴埋针、中医推拿等特色中医康复手段，治疗脑血管病后遗症、肿瘤术后及放化疗后体虚与功能损伤、带状疱疹、腰椎间盘突出症、外伤后肢体运动障碍，兼顾现代康复评估训练与中医辨证调理。
