慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是一种可预防、可治疗的慢性呼吸系统疾病，核心特征是持续性气流受限、肺功能进行性下降。在我国，慢阻肺患者基数庞大，40岁以上人群高发，已成为和高血压、糖尿病并列的常见慢性病。11月18日是世界慢阻肺日，让我们一起走出认知误区，重视肺部健康。
一、慢阻肺起病隐匿，切莫忽视咳喘信号
慢阻肺早期症状十分隐蔽，大多仅表现为轻微咳嗽、咳痰、活动后气短，很容易被当成年纪大的正常现象而忽略。随着病情持续发展，会逐步影响日常活动能力，严重时可诱发呼吸衰竭、各类心肺并发症。
吸烟、二手烟暴露、空气污染、粉尘刺激、反复呼吸道感染，是慢阻肺主要诱因。很多患者发现不适就诊时，已经到中晚期，肺功能损伤不可逆，错失最佳干预时机。40岁以上、长期吸烟、长期接触粉尘废气、反复咳喘的人群，属于高危人群，要格外留心。
二、做好日常防护，守住肺部第一道防线
慢阻肺重在预防，良好的生活习惯能够降低发病、加重风险：
1.主动戒烟，远离二手烟、三手烟，避开粉尘、有害气体刺激；
2.秋冬注意防寒保暖，减少受凉感冒，降低呼吸道感染概率；
3.坚持缩唇呼吸、腹式呼吸，长期锻炼，改善肺功能；
4.高危人群定期做肺功能检查，肺功能检测是慢阻肺确诊的金标准。
三、规范长期管理，慢阻肺可控可治
确诊慢阻肺不必过度恐慌，它是可治的慢性病，科学管理就能延缓病情：
1.严格遵从医嘱规律用药，按时复查，切勿自行停药、减药；
2.按时接种流感疫苗、肺炎疫苗，减少急性加重的风险；
3.做好居家自我监测，一旦出现咳嗽加重、喘憋明显，及时就医。
咳喘不是“老毛病”，更不是不值一提的小问题。早筛查、早诊断、早干预，坚持长期规范管理，才能守护顺畅呼吸，稳步提升生活质量。
【本期专家】
张强，沈阳市第五人民医院呼吸内科主治医师，研究生毕业于中国医科大学呼吸内科专业，从事呼吸内科专业至今。擅长于慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、睡眠呼吸暂停综合征等呼吸内科常见疾病，以及重症肺炎、呼吸衰竭等危重症疾病的诊断与治疗。熟练掌握多导睡眠监测仪的临床应用。
