6月9日，沈阳市精神卫生中心携手大东区大东医院，在白塔社区成功举办了一场富有意义的老年心理关爱活动。本次活动旨在通过普及心理健康知识，提升老年人群体对心理健康问题的关注与认知，并通过一系列互动环节帮助老年朋友们改善心理状态。活动不仅为老年人群体提供了宝贵的心理健康支持，也促进了居民之间的互动与邻里关系的和谐。
此次活动的前期准备工作由大东医院在白塔社区进行。医院工作人员通过问卷调查的方式对老年人群体的心理健康状况进行了评估，共发放问卷50份。结果显示，抑郁症状的检出率为26%，焦虑症状的检出率为32%，认知功能异常的检出率为36%。这些数据反映了老年人群体中普遍存在的心理健康问题，也为本次活动的开展提供了真实且紧迫的依据。
活动当天，沈阳市精神卫生中心抑郁症治疗中心主任闫凤娟教授为大家带来了一场主题为《抑郁症的识别和防治》的健康大讲堂。闫主任结合丰富的临床经验，深入浅出地讲解了抑郁症的识别技巧、早期症状以及防治方法。她指出，随着老年人年龄的增长，面临着许多生活中的挑战，如健康问题、亲友的离世、社交圈子的缩小等，这些因素都可能导致老年人情绪低落、焦虑甚至抑郁。因此，及时识别抑郁症状、寻求专业帮助并采取有效的干预措施至关重要。
在讲座过程中，闫主任还与在场的老年朋友们进行了互动，解答了他们关于心理健康的疑问，帮助大家更加清晰地了解抑郁症的发病机制与应对策略。特别是对于如何改善老年人的心理健康，闫主任提出了一些切实可行的方法，如保持积极的心态、增加运动和社交活动、规律作息以及通过药物和心理治疗的结合等，帮助老年朋友们树立了积极应对心理问题的信心。
讲座结束后，活动现场的气氛更加热烈，老年朋友们不仅学到了抑郁症的防治知识，还通过参加互动活动增强了身心健康。由沈阳市精神卫生中心老年心理关爱行动志愿者团队带领的“杯子拍拿放”和“手指八段锦”等心理健康促进活动成为了现场的亮点。在“杯子拍拿放”游戏中，老年人们通过不断地拍打杯子、拿放杯子，锻炼了大脑的记忆力和反应速度，同时还增进了身体的协调性。而在“手指八段锦”的练习中，大家通过简单而有效的手指运动，增强了手指灵活性与协调性，放松了身体，促进了心理和生理的健康。
这两项活动不仅具有娱乐性，还能够帮助老年人缓解压力、提升认知功能，许多老年朋友纷纷表示，这样的活动非常适合他们参与，不仅能锻炼身体，还能提升心理健康，感到身心愉悦。活动过程中，志愿者们的热情和耐心也得到了在场居民的高度赞扬，大家在愉快的互动中加强了交流与合作，增进了友谊，整个活动氛围十分和谐、温馨。
活动结束后，许多居民表示，今天的活动让他们受益匪浅，不仅让他们更好地理解了抑郁症等心理问题的识别与防治方法，还通过有趣的互动环节放松了心情，收获了与邻里之间更加紧密的关系。许多老年朋友还表示，今后他们会更加关注自己的心理健康，学会正确的应对方法，并鼓励身边的朋友一起关注心理健康问题。
此次活动不仅是一次成功的心理健康普及教育活动，也为沈阳市老年人心理健康的关注与改善提供了宝贵的经验。沈阳市精神卫生中心未来将继续秉承“关爱心理，健康生活”的理念，通过更多的活动和服务，让老年人在心理健康方面得到更多的关怀和帮助，推动全市老年人群体的心理健康水平不断提升。
