世界牙科联合会为了帮助每个人达到口腔健康的最佳状态，将每年的3月20日定为“世界口腔健康日”。健康日的宗旨是赋予人们知识、方法和信心，以保障良好的口腔健康。2021-2023年的主题：“为健康口腔而自豪”。副主题：关注口腔健康，一生拥有灿烂笑容。
为什么要选在3月20日呢？有句话说得好“健康是1，金钱是0，有了1，你可以有很多0，没了1，有再多的0也没用。”而口腔疾病也是常见的健康问题，大多数人都不够重视，小毛病一拖再拖，最后不是花更多的金钱治疗，就是一拔了事，任其发展。
早在2013年世界口腔医学会就把健康日调整为3月20日，“3/20”包含三层意思：①“8020”目标，当人们80岁时拥有20颗自然牙；②儿童应当有20颗乳牙；③成人有32颗牙齿，其中0个龋洞。这些数字组合起来，便构成了3/20。健康的牙齿在我们日常工作和生活中有着重要的作用，人与人交流，一口漂亮整齐的牙齿让我们更加自信，当然，遇到口臭出血的尴尬问题，这很可能是牙周出了问题，所以整齐的牙列也不意味着口腔是健康的，这就需要我们区定期检查、维护口腔健康，平时养成良好的口腔卫生习惯非常重要，随着社会的老龄化，老年人的口腔问题也越来越凸显，而随着口腔新技术的出现，我们不再一味建议老人拔除患牙，而是尽量通过治疗保留，延长老人牙齿的使用周期。
口腔健康包括：无口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周疾病（包括牙龈炎和牙周炎）、龋病（俗称虫牙或蛀牙）、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。
口腔疾病除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。
那么关于口腔健康这些知识你知道吗？
1 口腔健康直接或间接影响全身健康，是全身健康的重要组成部分。
2 全世界60-90%的学龄儿童和近100%的成年人患有龋齿；15-20%的中年人（35-44岁）患有严重的牙周疾病，可能会导致牙齿脱落；约30%的65-74岁的人没有自然牙。
3 在贫困和处境不利的群体中，儿童和成年人的口腔疾病更为常见。
4 龋病和牙周疾病是危害我国口腔健康最常见的疾病。
5 经常使口腔保持低浓度的氟化物，可预防龋齿。
如何保护口腔健康？
《中国居民口腔健康指南》中指出：
早晚刷牙、饭后漱口；
做到一人一刷一口杯；
正确选择和使用漱口液；
提倡使用保健牙刷，注意及时更换；
提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙；
根据口腔健康需要选择牙膏，提倡使用含氟牙膏预防龋病；
科学用氟有利于牙齿和全身健康；
科学吃糖，少喝碳酸饮料；
吸烟有害口腔健康；
每年至少进行一次口腔健康检查；
提倡每年洁牙（洗牙）一次；
口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状应及时就诊；
及时修复缺失牙齿；
选择具备执业资质的医疗机构进行口腔保健和治疗。
美好的生活要有美丽的双眼去欣赏，甜蜜的生活要有健康的牙齿去品尝，在世界口腔健康日，祝大家都拥有一口健康的牙齿。
【专家简介】
曹宇
沈阳市第六人民医院口腔科主任 主任医师
个人简介：沈阳市健康教育专家库专家，沈阳市健康教育讲师团成员，辽宁省口腔医学会全科专业委员会委员，辽宁省疾病预防控制专家委员会委员，沈阳市口腔质控中心专家委员。沈阳市“口腔医师岗位能手”。在国家级及核心期刊上发表论文数篇。
擅长成人及儿童口腔各类常见病、多发病的诊断与治疗，尤其对数字化全口义齿、烤瓷冠、瓷贴面、牙齿美白、精密附着体、残根残冠的综合治疗、激光在口腔软组织疾病的应用，具有丰富的临床经验。
