孩子从厌学到厌世，家长应该怎样办？

　　孩子进入青春期后，很多家长会经历这样的困扰：性格变得喜怒无常，同时学习状态也随之改变。好一些的可能只是一些轻微的厌学情绪，严重的会出现从厌学到厌世，出现这种结果，我们作为家长，应该怎样做？

　　1.了解孩子的心理发育特征，了解学习的主次关系，看到焦虑的源头究竟来自于哪。

　　2.要知道因为平时忽略了孩子的感受，只是看到孩子在学习这方面的功能。让孩子对于学习的态度变得越来越被动。

　　3.当家长感到焦虑和烦躁，孩子的表现会更加叛逆，冲突会更大。

　　4.将心比心，“通情”才能“达理”。想想我们家长成天就知道学习表面看没错，但我们想过没有，我们每天是8小时工作，每周5天工作制；而我们的孩子，他们几乎是每天12小时，甚至更长16小时，每周基本无休息，我们想到他们的“工作”环境，我们知道他们有多累了，他们不想学习了，不去上学，就想休息休息，就能理解啦。

　　5.要心态稳定。要想帮助孩子走出这段艰难的时期，作为父母要心态稳定，因为只有自己的情绪稳定，才有能力，有力量去帮助孩子。

　　6.接纳、允许孩子的状态。这个时候，孩子需要一个人能够接纳他，陪伴他走出这段痛苦。

　　7.看见和回应孩子优点长处。比如孩子经常玩手机，让他帮助在网上搜索治疗失眠的食疗方法等，我们需要他的帮助，当孩子感受到意义感和成就感、价值感的时候，孩子的痛苦就会缩小，就会让孩子感受到放松和快乐。

　　8.尊重孩子，给孩子一定空间内的自由和自主。在学习上，我一直弄错了主次关系。因为自己的焦虑，一直将学习看的比孩子本身还要重要，完全忽略了了孩子才是学习的主体。这种主次不清的做法，让孩子对于学习的动力正在一点点的消退。

　　9.孩子的教育不仅是学科的教育，更有孩子人格方面的教育。就看父母如何在孩子的人生中去做权衡利弊的选择。我们让他重新拥有了安全感和面对困难的勇气。

　　10.一定守住“安全第一，生命至上”的底线，其他事都好商量。

　　11.找专业的心理医生帮忙。这段从厌学到厌世这段艰难的时光，如果我们家长自己处理很困难，别忘了到医院找专业的心理医生帮忙。

　　12.相信，经过大家的共同努力，一定会有更好的解决办法，困难终究是会挺过去。

　　最后，祝我们家长们心想事成，祝孩子们快乐成长，学有所成！

　　撰稿人：王会秋 主任医师 教授 硕士生导师 国家心理治疗师

　　沈阳市高层次人才，从医36年，秉承需求层次论下医教研结合，防治康并重理念。

　　现任：沈阳市安宁医院暨市中西医结合精神卫生中心康复中心主任；

　　沈阳市精神心理康复临床医学研究中心（依托单位）常务副主任；

　　沈阳市安宁医院心理咨询热线024-89606699工作室负责人；

　　中国康复医学会作业治疗专委会社会心理作业治疗组副主委；

　　中国康复医学会精神卫生康复专委会科普工作组常委；

　　中国康复医学会循证康复医学专委会委员；

　　中国心理卫生协会老年心理卫生专委会常委；

　　中国老年学和老年医学学会老年心理分会常委；

　　中华志愿者协会中西医结合专家志愿者委员会精神心理专业组常委；

　　中国医师协会精神科分会精神康复专委会委员；

　　中国医师协会睡眠分会精神心理学组委员；

　　中国医药教育协会心理康复科普专业组副组长；

　　中国残疾人康复协会精神残疾康复专委会常委；

　　中国残疾人康复协会心理康复专委会首届儿童心理康复学组委员；

　　残疾人事业发展研究会心理健康专委会常委；

　　中国精神残疾人及亲友协会（简称中国精协）社区委副秘书长；

　　北京师范大学心理学部养老机构心理支持热线项目”热线督导”；

　　WHO世界卫生组织老年整合照护中国试点项目讲师；

　　《中国健康心理学杂志》编委；

　　辽宁大学硕士研究生导师；

　　辽宁省心理咨询行业协会青少年专委会副主委；

　　辽宁省心理卫生协会常务理事；

　　辽宁省心理咨询师协会常务理事；

　　辽宁省心理咨询师协会孤独症工作委员会专家 ；

　　辽宁省医学会精神医学分会委员；

　　辽宁省康复医学会心理康复专委会委员；

　　辽宁省康复医学会康复医疗保险与质量控制工作委员会委员；

　　辽宁省中西医结合学会身心医学专委会委员；

　　辽宁省“两会” 精神心理健康专委会常务副会长兼秘书长；

　　辽宁省精协家工委秘书长；

　　沈阳市精协副主席；

　　沈阳市科技局科研项目评审专家；

　　沈阳市精神残疾、智力残疾鉴定专家；

　　沈阳市医疗事故鉴定专家；等。

　　主持和参与国家、省、市级科研课题23项，获奖10项；出版专著5部，发表SCI及国家级论文20余篇。

　　擅长：抑郁症、焦虑症、强迫症等各类精神心理疾病的诊疗与康复；尤其沙盘游戏、绘画心理分析与治疗等对青少年心理问题的综合干预治疗。

　　荣获：中国康复医学会“优秀康复医师”及“科普先进个人”；国际中华应用心理学研究会“优秀科技工作者”、中国医药教育协会建设“先进个人”、中国精神残疾人及亲友协会“优秀志愿者”、辽宁省心理咨询师协会“先进心理咨询师”、等。