肿瘤，给患者带来的不仅是身体上的痛苦，更是巨大的心理压力。在面对肿瘤这一重大健康挑战时，患者往往会经历一系列复杂而深刻的心理变化。这些心理问题不仅影响着患者的治疗效果和生活质量，也对家属的心理状态构成了严峻考验。了解肿瘤患者的心理变化，及时调整患者心态，能更好地帮助患者配合治疗，促进康复。
一、肿瘤患者的常见心理问题
1.恐惧与焦虑
患者对疾病的未知、对治疗过程的恐惧，以及对可能失去生命的担忧，是肿瘤患者最常见的心理反应。担心治疗效果、治疗过程中的疼痛、经济负担以及对未来生活的不确定感，都会导致患者产生焦虑情绪。
2.抑郁与绝望
随着病情的发展和治疗的持续，患者可能会感到情绪低落、兴趣丧失，甚至出现自杀念头。面对疾病的反复或恶化，患者可能会感到无助和绝望，认为治疗无望，进而放弃治疗。
3.孤独与社交退缩
由于身体状况的限制和心理上的压力，患者可能会减少与他人的交往，产生孤独感。担心成为他人的负担，导致患者主动减少社交活动，进一步加剧了孤独。
4.否认与逃避
在疾病初期，部分患者可能会选择否认自己的病情，希望通过逃避来减轻心理压力。这种心理防御机制虽然短期内可能有助于缓解焦虑，但长期来看不利于疾病的应对和治疗。
二、肿瘤治疗，有“心”法
1.建立支持系统
建立一个包括亲朋好友在内的支持系统，共同分担照顾患者的责任。通过参加患者互助小组或家属支持小组，与有相似经历的人进行交流，获取情感支持和实用的建议。
2.保持积极心态
尽可能保持积极乐观的心态，相信治疗的效果，关注生活中的积极因素。通过冥想、正念等放松技巧来缓解焦虑和压力。
3.合理安排生活
在照顾患者的同时，也要关注自己的身心健康，合理安排休息时间。通过运动、阅读、旅行等方式来放松身心，减轻压力。
4.寻求专业支持
患者和家属都应积极寻求心理咨询的专业支持，以缓解心理压力。专业精神心理科医生可以提供有效的药物、心理干预，帮助患者和家属更好地应对疾病带来的心理挑战。
心若向阳，何惧肿瘤！愿所有的肿瘤患者能走出肿瘤心理的阴霾，获得勇气，积极面对，重拾健康生活。
专家简介：
王晔：主任医师，沈阳市精神卫生中心，八病房主任。中国医师协会精神科分会（CPA）老年医学专委会委员；中国康复医学会精神卫生康复专业委员会委员；辽宁省医学会精神医学分会青年委员；辽宁省心理卫生协会常务理事兼副秘书长。对精神分裂症、躁狂症、抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠症等精神心理疾病的诊断及治疗有独到见解；擅长青少年心理问题、婚姻家庭问题、抑郁焦虑等心理问题的心理咨询与治疗；擅长生物-心理-社会的整合式治疗。
