在儿科门诊中，直肠脱垂（俗称脱肛）的小患者越来越常见。很多家长发现孩子排便后肛门有红色肿物脱出，难免焦虑不已。其实，小儿脱肛并不可怕，只要及时干预，大多能随着生长发育自行痊愈。但如果忽视不管，可能延续到成年，增加治疗难度，家长们可得上点心！
一、为什么孩子容易脱肛？
小儿脱肛和他们的身体发育特点密切相关：孩子肛门直肠周围组织还没发育成熟，盆底肌肉、肛门括约肌比较薄弱，就像“支撑力不足”的小架子，容易在某些诱因下出现直肠脱出。
二、哪些情况会诱发脱肛呢？
- 腹泻或便秘是常见“导火索”：孩子着凉、消化不良引发腹泻，或喝水少、不爱吃蔬菜导致便秘，频繁排便或排便用力时，都可能诱发脱肛。
- 体质虚弱也会“推波助澜”：脾胃功能差、营养不良的孩子，身体底子弱，肌肉支撑力不足，更易出现脱肛。
- 不良排便习惯：比如排便时贪玩、久蹲（超过5分钟），或排便不规律，都会增加脱肛风险。
三、做好这几点，预防脱肛很关键
小儿脱肛的核心是“防大于治”，家长可以从这些方面入手：
1. 避免诱发因素
注意给孩子保暖，预防腹泻；多喝水、多吃蔬菜（比如西兰花、菠菜等），保持大便通畅，减少便秘。
2. 强健体质是基础
脾胃弱的孩子要注重营养均衡，适当增加蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和维生素摄入，让身体更结实，肌肉更有力量。
3. 从小培养好的排便习惯
半岁左右的宝宝会坐后，就可以每天定时让他坐便盆（每次3-5分钟），培养排便反射；等会走路后，就能自主规律排便（建议1-2天一次）。排便时别让孩子玩玩具分心，避免久蹲。
四、已经脱肛了？这样处理更稳妥
如果孩子已经出现脱肛，家长别慌乱，做好这些局部护理能帮上忙：
- 排便后及时复位：若脱出物不能自行缩回，让孩子俯卧，家长手指涂凡士林，从脱出物中心慢慢推回肛门内；复位困难时，赶紧找医生处理。
- 调整排便姿势：孩子坐便盆时，脚下垫个小凳子，减轻肛门压力；排便后用温水坐浴，放松肛门周围肌肉。
- 辅助锻炼：每天帮孩子做提肛运动（像忍大便一样收缩肛门），增强括约肌力量；必要时可在医生指导下用丁字形吊带辅助固定肛门。
- 配合调理：在医生建议下，通过针灸、服用调理中气的药物，帮助改善体质。
五、多数孩子能自愈，别盲目手术
家长们最关心的是：脱肛能好吗？答案是肯定的！随着孩子长大，骶骨弯曲度逐渐形成，盆底肌肉力量增强，脱肛现象会慢慢消失。
只有少数孩子保守治疗无效，出现肛门松弛时，才需要考虑手术。所以，发现孩子脱肛后，做到科学护理，多数宝宝都能顺利康复。
孩子的肛肠健康需要从小呵护，及时关注排便细节，做好预防和护理，就能让脱肛问题“防患于未然”，让宝宝健康成长少烦恼！
来源：沈阳市肛肠医院
