生活忙碌间，不少人都有过忘记吃药的经历。想起时，有人慌忙补服，有人打算下次吃双份，这些做法其实都暗藏风险。沈阳市第十人民医院药师教你一招，科学补救不踩坑。
一、补服总原则：先看时间，别慌张
药物生效就像一场药效接力赛，规律服药是按时派出“运动员”，维持体内有效浓度；漏服会让药效“断档”，盲目吃双倍剂量则易导致药物过量，引发副作用。
核心原则：发现漏服，先看距离下次服药的时间，以此判断补救方案，绝不擅自加倍服药。
二、两种情况，对症处理
1. 发现得早：立即补服
判断标准：漏服时间超过用药间隔的一半。比如12小时服一次的药，早上8点该吃，下午2点前想起。
做法：马上补服单次剂量，下次服药仍按原时间进行，不影响后续节奏。
2. 发现得晚：果断跳过
判断标准：漏服时间不足用药间隔的一半。比如12小时服一次的药，晚上7点才想起早上的药没吃。
做法：直接跳过本次剂量，下次正常服药即可，避免短时间内药物浓度过高。
口诀速记：早发现（时间未过半），就补上；晚发现（时间过半），就跳过；永远不吃双份量！
三、特殊药物，特殊对待
普通药物按上述原则处理即可，但以下几类药需格外注意：
• 降压/降糖药：白天漏服可补，临睡前不建议补服，以免夜间血压、血糖过低引发危险。
• 激素类药物：当日想起可随时补服，次日才想起则只吃当日剂量，切勿加倍。
• 抗生素：尽快补服，接近下次服药时间就跳过，确保血药浓度稳定。
• 按需服用药：如止痛药、抗过敏药，想起时吃一次即可，无需刻意补服。
四、防患于未然：防忘小妙招
最好的补救是不忘记：把药盒放在牙刷旁、电饭煲边，联动日常习惯；用手机设专属闹钟；备一个七天小药盒，服药情况一目了然；在显眼处贴便利贴提醒。
五、出现以下情况要尽快联系医生：
（1）漏服后出现头晕、心悸、胸闷、剧烈腹痛等不适情况；
（2）心血管、抗凝、抗癫痫、抗抑郁、甲状腺等药物频繁漏服；
（3）不确定漏服的具体是哪种药名或剂量。
忘记吃药别焦虑，牢记“看时间、判情况”原则。如不确定情况，请及时到医疗机构就诊。
最后药师提醒：漏服药物要警惕，及时咨询别随意！按时吃药不忘记，健康防线不缺席！
