3.4世界肥胖日｜基因精准减重 饮食·运动·用药 一站式个性化指导

　　告别盲目减肥，根据你的基因，科学吃、正确动、合理用药

　　3月4日 世界肥胖日

　　拒绝盲目节食

　　拒绝无效运动

　　拒绝跟风用药

　　为什么你减肥总是难坚持、易反弹？

　　为什么同样的方法，别人有效，你却没用？

　　因为你的肥胖密码，藏在基因里。

　　基因决定了你：

　　对碳水、脂肪是否敏感

　　更适合有氧运动还是抗阻运动

　　对减重药物的反应与匹配度

　　盲目减肥，不如精准减重。

　　沈阳市第十人民医院健康管理中心

　　减重基因检测全面上线

　　通过基因科学评估，为你提供三大核心个性化指导：

　　✅ 饮食指导：精准判断碳水/脂肪敏感性

　　- 碳水敏感人群：科学控制主食、糖分摄入

　　- 脂肪敏感人群：合理调整油脂、饮食结构

　　不极端节食、不盲目断碳，吃对食物比少吃更重要。

　　✅ 运动指导：定制有氧+抗阻专属方案

　　根据运动代谢基因，判断你更适合：

　　- 燃脂类：跑步、快走、游泳等有氧运动

　　- 塑形类：力量、器械等抗阻运动

　　让每一次运动都高效减脂，不做无用功。

　　✅ 用药指导：减重药物治疗匹配性评估

　　科学评估个人对减重药物的反应、适用性

　　为临床减重方案、用药选择提供精准依据

　　安全、规范、更有效。

　　是根据你的基因，量身定制一套

　　可执行、不反弹、更健康的长期体重管理方案。

　　专业医师一对一解读报告，

　　从饮食结构、运动计划到用药参考，

　　全程科学指导，让减重少走弯路。

　　医院健康倡议

　　肥胖是多种慢性病的重要危险因素。

　　值此世界肥胖日之际，我院健康管理中心倡议：

　　科学认识肥胖，拒绝身材焦虑，拒绝极端减肥。

　　以精准医学为基础，以健康为目标，

　　早检测、早干预、早管理，

　　守护每一位市民的体重健康与生活质量。

　　科学减重，从一次基因检测开始

　　让每一份努力，都有看得见的效果