夏季警惕！高发皮肤病带状疱疹千万别忽视

　　炎炎夏季，昼夜温差波动较大，加上很多人存在熬夜作息紊乱、过度劳累、长期精神压力大等情况，人体免疫力极易下降。此时，潜伏在人体内的水痘-带状疱疹病毒容易被激活，导致带状疱疹进入夏季高发期。带状疱疹俗称“蛇串疮”“蛇缠腰”，发病后会伴随剧烈神经痛、特征性皮疹等症状，严重影响日常工作与生活。夏季做好科学预防、识别病症、及时治疗，对守护身体健康至关重要。

　　一、溯源病因：病毒潜伏体内，免疫力下降即发病

　　带状疱疹的致病根源为水痘-带状疱疹病毒。多数人儿童时期感染该病毒后，会出现水痘症状或为隐性感染，水痘痊愈后，病毒并不会被彻底清除，而是长期潜伏在人体脊髓后根神经节内，处于休眠状态。

　　当人体免疫力降低时，如高龄衰老、过度疲劳、精神焦虑、患有慢性基础病、服用免疫抑制药物等，休眠病毒会被再次激活，沿着神经蔓延至皮肤，最终诱发带状疱疹。

　　需要特别警惕顿挫型带状疱疹：这类患者不会出现典型水疱，仅表现为皮肤针刺痛、烧灼痛，或轻微红斑、丘疹。因症状不典型，极易被误诊为腰间盘突出、心绞痛、胆囊炎、肋间神经痛等疾病，延误最佳治疗时机。

　　二、分清病程：四个阶段，症状各有不同

　　带状疱疹发病进程清晰，整体分为四个阶段，不同阶段症状差异明显：

　　1.前驱症状期（1-3天）：无皮肤皮疹，患处仅出现疼痛、灼热、麻木感，部分人群伴随低热、浑身乏力、精神萎靡等全身症状。

　　2.急性出疹期（7-14天）：皮肤陆续出现红斑、成簇水疱，疼痛感加剧，此时病毒复制最为活跃，也是治疗的关键黄金期。

　　3.恢复期（出疹后2-3周）：水疱逐渐干涸、结痂、脱落，皮肤皮损慢慢愈合，疼痛感逐步缓解。

　　4.后遗症期（数周至数月）：皮肤皮疹完全消退，但受损神经仍在修复。中老年人群神经修复能力弱，极易遗留顽固带状疱疹后遗神经痛，疼痛可持续数月甚至数年。

　　三、黄金治疗：72小时内干预，远离后遗症

　　治疗带状疱疹有明确黄金窗口期，症状出现72小时内是最佳治疗时间。在此时间段内，及时就医确诊，遵医嘱使用伐昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物，能够快速抑制病毒复制、控制炎症发展，有效缩短病程、减轻疼痛，最大程度降低后遗神经痛的发生风险。

　　若拖延治疗，神经损伤会持续加重，大概率诱发长期慢性疼痛，增加治疗难度。

　　四、谨防传染：并非皮肤病专属，可诱发水痘

　　很多人误以为带状疱疹只会自身发病、不会传染，这是常见误区。带状疱疹具备一定传染性，病毒主要存在于患者水疱疱液中，可通过直接接触传播。

　　未接种水痘疫苗、从未患过水痘的婴幼儿、老年人、免疫力低下人群，接触疱液后会被感染，进而患上水痘。发病期间，患者需做好自我隔离，避免与易感人群密切接触，做好皮肤护理，防止水疱破溃传播病毒。

　　五、科学预防：不止老人，年轻人更要重视

　　接种疫苗是目前预防带状疱疹最有效的手段，50岁以上中老年人群为优先接种重点人群。

　　值得注意的是，带状疱疹早已不是老年专属疾病。当下年轻人长期熬夜、饮食不规律、工作压力大、缺乏运动，免疫力持续偏低，青年群体发病率逐年攀升，同样需要提高警惕，不可掉以轻心。日常规律作息、适度运动、调节情绪，可有效提升免疫力，抵御病毒激活。

　　六、中医辨证调理：内调外治，对症养护

　　中医将带状疱疹称为“缠腰火丹”“蛇盘疮”，认为该病源于情志不畅、劳逸失调，病位集中在肝、脾、胆经，核心病机为热毒炽盛、湿热蕴结、气滞血瘀、经络瘀堵。

　　临床可采用多元化中医治疗方式，包括内服清热祛湿、活血通络中药，外用中药洗剂湿敷，搭配针灸、刺络放血拔罐、温和艾灸等理疗手段，疏通经络、缓解疼痛、清除湿热热毒。

　　同时夏季饮食需严格忌口，忌食辣椒、生姜、大蒜、花椒、芥末、咖喱、洋葱等辛辣刺激食物，避免加重体内湿热火气，延缓病情恢复。

　　带状疱疹虽高发且痛感强烈，但可防可治。夏季是发病高峰期，一旦出现不明原因皮肤疼痛、灼热、皮疹等疑似症状，务必及时就医、尽早干预。日常保持规律作息、均衡饮食、心态平和、劳逸结合，筑牢自身免疫力防线，就能有效远离带状疱疹困扰。

　　【本期专家】

　　董金玉，沈阳市第五人民医院康复医学中心副主任医师，擅长治疗疾病：应用针灸治疗脑血管病及其后遗症：偏瘫、失语、吞咽困难等，以及头晕、头痛、失眠、颈肩腰腿痛、带状疱疹等。